El contexto actual influye determinantemente en el bienestar y el rendimiento profesional. Un clima laboral positivo caracterizado por relaciones saludables entre los profesionales, ayudará a mejorar la calidad y eficacia de todos los integrantes de la empresa.
Mindfulness o atención plena, más que un conjunto de técnicas de relajación, es una actitud ante la vida que impulsa las fortalezas de cada uno. Permite un mayor equilibrio interno que se refleja en una menor reactividad emocional, mejores relaciones saludables y toma de decisiones.
El entrenamiento de Mindfulness permite conectar con uno mismo, con los demás y con el mundo que te rodea proporcionando una mayor calma y paz interior.
Esta formación se plantea como una experiencia práctica, para que el participante viva en primera persona los cambios experimentados en su cuerpo-mente y en sus niveles de atención, concentración, creatividad, serenidad y, en definitiva, en su bienestar.
Para grupos y empresas
En la propia empresa
Online
Nosotros nos encargamos de todo para que tu experiencia sea algo inolvidable. En Runbiker creemos firmemente en el beneficio que supone para las empresas fomentar el deporte y los buenos hábitos entre sus trabajadores.
Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR