Taller de prevención postural (teórico/práctico)

Descripción:

Sesión teórico-práctica para conocer la importancia de una adecuada postura y ergonomía, así como el control postura y de los movimientos, con el fin de optimizar su eficacia. Mostrar la importancia del acondicionamiento físico como valor necesario e imprescindible en la prevención de lesión en el trabajo, así como priorizar la forma física frente a la ergonomía.

Requisitos:

Si tiene dolor de espalda, o algún otro tipo de dolor, comunicarlo al entrenador.

Equipo necesario:

Ropa cómoda, toalla

Incluye:

Esterillas, fitball (opcional)

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