Programa Run+health

Descripción:

El programa tiene como objetivo ofrecer a los participantes un servicio de planteamientos nutricionales, talleres y entrenamientos.

¿En que consiste?:

Presentación. + Par-Q + Strava+ Bioimpedancia + Tensión + Pulso + Anamnesis + jumpTest.

1. De qué me alimento 1

2. De qué me alimento 2

3. Presentación de la App + Strava+ Bioimpedancia + Tensión + Pulso + Jump Test

4. Pruebas funcionales, kit para entrenar en casa 

5. Cocción, Preparación de alimentos.

6. Técnicas de relajación + Strava+ Bioimpedancia + Tensión + Pulso + Anamnesis + Encuesta + JumpTest

7. Taller de Cocina con Microondas y en frío.

8. Taller de Core

9. Taller exterior+ Strava+ Bioimpedancia + Tensión + Pulso + JumpTest

10. Taller de estiramientos

11. Mitos alimentarios

12. Entregada de Resultados + Strava+ Bioimpedancia + Tensión + Pulso + Anamnesis + Encuesta + JumpTest.

Requisitos:

6 meses de permanencia mínimo

Máximo 20 personas

Nosotros nos encargamos de todo para que tu experiencia sea algo inolvidable. En Runbiker creemos firmemente en el beneficio que supone para las empresas fomentar el deporte y los buenos hábitos entre sus trabajadores.

CONTACTO

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