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El parkour es una actividad física que consiste en hacer recorridos con tu cuerpo interactuando, de manera creativa, con el entorno en el que te encuentras, intentando autosuperarte mediante retos y juegos.
Es un método de entrenamiento libre y cooperativo, centrado en desplazamientos rápidos y eficientes, donde el trabajo en equipo y el compañerismo son esenciales.
La ejecución de los movimientos te hará ganar fuerza además de confianza en ti mismo.
En definitiva, es una disciplina que simplemente se centra en el desarrollo motriz y personal de quien lo practica.
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