¡𝐄𝐍𝐓𝐑𝐄𝐍𝐀 𝐂𝐎𝐍 𝐑𝐔𝐍𝐁𝐈𝐊𝐄𝐑!

En esta primera sesión el objetivo principal será establecer el punto de partida para en futuras ocasiones comprobar vuestra evolución y así poder ajustar los entrenamientos adecuadamente.

También buscaremos conocernos mejor y conseguir una buena adaptación al entrenamiento funcional. Para ello haremos un pequeño test muy sencillo y muy fácil de reproducir en el futuro.

En esta ocasión hemos preparado una sesión full body de preparación física general y os enseñaremos como realizar correctamente los ejercicios que vamos a utilizar.

Siempre ponemos la técnica por delante del rendimiento. Como nos gusta decir: primero muévete correctamente, después muévete mucho.

Y sin más, os emplazamos el lunes a las 20:00 hrs.

Os aseguramos diversión y sudor.  

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